Conseils au Père avec le Fils
J’ai pensé que vous pourriez apprécier la lecture de ce résumé d’une consultation par téléphone parental que j’ai fait pour un père divorcé qui était en colère, éperdu, bouleversé et que son fils de six ans était d’avoir des symptômes physiques d’anxiété.
Bien que mon conseil était spécifique à cette dyade père / fils, j’ai pensé que certaines d’entre elles pourraient être pertinentes pour les autres pères aussi. Comme toujours, s’il vous plaît ne prendre que ce qui semble utile pour vous et ignorer le reste. Chaque parent doit décider pour eux-mêmes quelle approche sera la plus appropriée à leur situation familiale unique.
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Votre fils pourrait préférer pour communiquer avec vous tout en faisant un côté de l’activité physique à côte plutôt que de simplement s’asseoir sur la table pendant que vous lui poser des questions. Essayez l’invitant à tirer sur des cerceaux ou jouer à un jeu vidéo quand il ya quelque chose que vous voulez discuter avec lui. Vous pourriez être étonné de voir combien de temps il va parler avec vous tandis que son corps est engagée ailleurs.
Faites attention à ce qui semble activités de détente et de plaisir pour vous deux – et un plan pour faire plus de cela ensemble. Développer sur ce qui fonctionne déjà bien.
Que les garçons sont nombreux à vouloir plus que tout de leur père est l’approbation. Il espère vous voir lui aussi fort et capable et intelligent. Vous êtes son héros, alors il prend votre opinion de lui très au sérieux. Ne pas prendre cette responsabilité à la légère. Avis et commentaires sur ses forces à chaque occasion.
Décidez attentivement quels sont les messages que vous lui donnez maintenant, parce que votre voix est si important pour lui qu’il va le porter dans sa tête pour toujours. Un jour, il va la partager avec son propre fils.
Quand il se hâte, la meilleure chose que vous pouvez faire pour lui est de garder votre calme. Si vous commencez à vous sentir bouleversé, ou à une pression interne pour le faire cesser de se sentir anxieux, prenez quelques respirations profondes ou boire un verre d’eau ou d’une pause salle de bain pour vous calmer avant d’essayer d’être là pour lui. Lorsque vous lui montrez que vous pouvez vous calmer à volonté, vous donner un exemple très puissant pour lui.
Après vous êtes calme, alors juste être là avec lui. Vous n’avez pas à corriger la source de son inquiétude – parfois, il ne savent même pas ce qu’il a déclenché. Juste être là avec lui, un peu comme un gros rocher calme forte dans une mer orageuse.
Être fort et calme vous lui montre que vous n’êtes pas inquiets pour lui, qui vous avez confiance que son inquiétude se passer, et que vous n’allez pas lui laisser tout seul pour y faire face. Il rend également plus facile pour vous d’écouter ses sentiments sans jugement s’il veut en parler.
Et comme vous avez mentionné, votre colère face à sa maman pourrait facilement polluer votre relation avec lui si vous le permettez. Alors trouver un autre moyen pour faire face à vos pensées à son sujet. Relevez le défi de ne jamais parler négativement de son lorsque vous êtes avec votre fils. Elle n’a aucun pouvoir sur votre relation avec lui – c’est tout à vous. Soyez le meilleur papa, vous pouvez être, et la laisser sortir de cette équation.
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Si vous connaissez quelqu’un qui pourrait bénéficier d’une consultation parentale, envoyer ‘em ma façon gratuite pour une conversation téléphonique 15 minutes. Je vous offre de téléphone et email des consultations, et de suivre jusqu’à brève est inclus sans frais supplémentaires.